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pas faim ce matin petit coup de mou car j'ai du mal avec lipides glucides protéines mais je vais y arriver mais dempeche c'est pas simple
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113 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 95,91g | Kohlh: 167,31g.
Frühstück: Schär Pain Brioché, Lipton Thé. Mittagessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Pommes de Terre Vapeur, Jean Rozé Steak Haché Façon Bouchère, Concombre (Pelé), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates. Abendessen: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Soignon Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Haricots Rouges (en Conserve), Auchan Chataignes, Tomates Cerises, Herta Tendre Noix Supérieur, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Bananes, LU Petit Beurre. mehr...
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konstantes Gewicht
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