Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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72 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 359,17g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 222,93g.
Frühstück: Migros Vollkorn Haferflocken, Migros Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Léger Joghurt Nature. Mittagessen: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Tomatensoße, Makkaroni, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Mandelkuchen, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Butter, Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Fischknusperli, Hähnchenkeule Fleisch, Lamm Curry, Basmati-Reis (Gekocht), Arabisches Fladenbrot, Naturjoghurt, Tomaten, Kürbis, Randen Salat, Hummus. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, Pinot Blanc, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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