Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 100,49g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 135,97g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Sellerie, Migros Cherrytomaten, Rettich, Schwarzwälder Schinken, Migros Vollkorn Haferflocken, Heidelbeeren, Orangen, Erdbeeren, Mangos, Hirz Erdbeer Joghurt, Banane, Trauben, Naturjoghurt. Abendessen: Antica Modena Aceto Balsamico, Olivenöl, Barilla Pesto Alla Genovese, Coop Fine Food Mozzarella Di Bufala Campana, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Coop Trutenbrust, Schwarzwälder Schinken, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Ei, Spargel. Snacks/Sonstiges: Romanesco, Nespresso Kapseln, Nusstorte, Cornetto Royale Vanille, Kaffee mit Milch. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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