Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 144,25g | Eiw: 45,36g | Kohlh: 108,46g.
Frühstück: Mandeln, Seeberger Kürbiskerne, Léger Joghurt Nature, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Cheddar-Käse, Ketchup, Grüner Blattsalat, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Pommes Frites, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, M-Classic Hamburger Rind. Abendessen: Gewöhnliche Grissini, Brühwürfel, Birnen, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch, Espresso, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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