Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 28,97g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 218,78g.
Frühstück: Migros Vollkorn Haferflocken, Trauben, Migros Heidelbeeren, Papaya, Erdbeeren, Léger Joghurt Nature. Mittagessen: California Rollen, Avocado Maki, Maki Gurke, Lachs Maki, Thunfisch Maki. Abendessen: Italienisches Salatdressing, Ei, Weißkohl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Mais, Sellerie, Karottensalat, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Ferrero Mon Chéri, Betty Bossi Pizza Prosciutto, Grüner Tee, Brötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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