Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 82,32g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 114,86g.
Frühstück: Vollkorntoast, Maestade Rauchmöckli. Mittagessen: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Mortadella, Frisch Gepresster Orangensaft, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Spinat, Ei. Abendessen: Coop Fine Food Amaretti Originali, Olivenöl, Obstler, Zitronen Sorbet, Espresso, Roter Tafelwein, Karotten, Blumenkohl, Brokkoli, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Bisonrumpsteak (Nur mager, 2,5 cm Steak), Martini, Tomaten, Pizzabrötchen. Snacks/Sonstiges: Ferrero Mon Chéri, Schokoladencroissant, Nespresso Kapseln, Espresso, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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