Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 46,03g | Kohlh: 75,46g.
Frühstück: Léger Joghurt Heidelbeer, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Empanadas mit Rindfleisch, Kirschtomaten, Rote Paprika. Abendessen: Migros Fasnachtschüechli, Olivenöl, Balsamico, Maissalat, Gemischte Blattsalate, Migros Schweinsplätzli Nierstück. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch, Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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