Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 10,40g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 136,79g.
Frühstück: Nespresso Kapseln, Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer. Mittagessen: Migros Pouletaufschnitt, Bell Bündnerfleisch, Essiggurken, Migros Brötchen mit Vollkornmehl. Abendessen: Le Gusto Getreide & Hülsenfrüchte. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Tee ungesüßt, Kiwi, Malbuner Ofenschinken, Honigmelonen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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