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1833 kcal
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Fett: 84,37g | Eiw: 133,96g | Kohlh: 195,36g.
Frühstück: Tee mit Milch und Zucker, Haferflocken, Léger Magermilch. Mittagessen: Müsli, Skyr Vanille, Äpfel, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Coop Proteinbrot, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Abendessen: Bruno's Best Salatsauce Französisch, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Migros Cherrytomaten, Eigelb, Coop Qualité & Prix Goldbuttfilet. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Passion Fruit & Mango, LU Tuc, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2947 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Fitness - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 1 Minute, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
27 Jan 18 vom Mitglied: fedegeneve
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Bravo pour le beau resultat
07 Aug 18 vom Mitglied: siloub
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1893mel's Gewichtsverlauf
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