Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 91,64g.
Frühstück: Migros Vollkorn Haferflocken, Trauben, Léger Joghurt Nature, Himbeeren. Mittagessen: Gemüsebouillon, Gekochtes Ei, Fenchel, Radieschen, Peperoni. Abendessen: Fenchel, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Mortadella, Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet), Honigmelonen, Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Bifidus Naturjoghurt, Midor Zwieback Original, Äpfel, Gemüsebouillon, Kaffee mit Milch, Nespresso Kapseln, Tee ungesüßt, Emmi Aktifit Erdbeere. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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