Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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46 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3189 kcal
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Fett: 102,83g | Eiw: 116,51g | Kohlh: 447,12g.
Frühstück: Migros Butter, Migros Krustenbrötchen, Vollkornbrötchen, Kiri Kiri, Marmelade, Betty Bossi Birchermüesli. Mittagessen: Rustipani Ofenbrot Kirschtomaten. Abendessen: Heidelbeeren, Äpfel, Coop Apfelmus, Ruf Schoko Tröpchen, Coop Naturaplan Vollkornmehl, Whey Protein, Migros Vollkorn Haferflocken, Banane, Denner Mandeln, K Classic Backkakao, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Süßes Brötchen, Zweifel Chips Provençale. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Rookaaya's Gewichtsverlauf
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