Rookaaya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 24: 1606 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,78g
 
69,03g
 
162,44g
- -
So 12: 607 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,15g
 
32,19g
 
104,59g
- -
Sa 11: 1469 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,81g
 
73,48g
 
158,60g
- -
Fr 10: 1315 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,89g
 
71,06g
 
134,04g
- -
Do 9: 1311 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,25g
 
84,07g
 
142,35g
- -
Mi 8: 1019 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,28g
 
41,21g
 
132,32g
- -
Di 7: 1019 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,95g
 
76,65g
 
114,46g
- -
Mo 6: 867 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,74g
 
59,75g
 
105,31g
- -
So 5: 1385 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,06g
 
58,24g
 
196,64g
- -
Sa 4: 1355 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,93g
 
59,83g
 
163,16g
- -
Fr 3: 1240 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,79g
 
69,69g
 
173,45g
1877*  637
Do 2: 1076 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,00g
 
89,07g
 
119,47g
1819*  743
Mi 1: 1079 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,61g
 
77,43g
 
122,98g
1790*  711
April 2024
Di 30: 1162 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,22g
 
66,46g
 
162,83g
1919*  757
Mo 29: 1135 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,71g
 
70,97g
 
134,04g
1679*  544
So 28: 1795 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,60g
 
98,63g
 
210,95g
1539*  256
Sa 27: 1299 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,74g
 
90,45g
 
167,98g
1776*  477
Fr 26: 1502 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,45g
 
82,10g
 
185,23g
1826*  324
Do 25: 1085 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,53g
 
94,33g
 
114,84g
1826*  741
Mi 24: 1174 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,20g
 
76,54g
 
152,73g
1742*  568
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