Der grosse Durchbruch lässt weiter auf sich warten, verflixt. Defizit ist eigentlich hoch. Packen wir noch den letzten Regentag - am WE kommt angeblich die Sonne. Freitag heisst Schwimmen und Pilates. Ich muss mir eine Regenhose ins Büro nehmen. Sonst fällt Sport über Mittag noch oft aus…
|
77,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 83,51g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 71,87g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Quick Soup Flädli, Bruno's Best Brunos Salatsauce Italienisch, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Abendessen: Artischockenherzen in Öl, Mandeln, Migros Emmentaler, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Fol Epi Legere, Gekochtes Ei. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keinfeedback's Gewichtsverlauf
|