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Die Motivation jetzt abzunehmen ist wirklich gut: Ich könnte den Trockentauch-Anzug von einem Tauchclub übernehmen - aber er ist aktuell über die Hüften... sagen wir mal: passgenau. Wenn ich es schaffe, bis ende des Monats 5 Kilo abzunehmen, damit mir darunter auch noch einen warmen Daunen-Anzug passt, wäre das gut.
Wenn ich es nicht schaffe, die 5 Kilo abzunehmen, dann lasse ich diese Investition besser und kaufe einen neuen in grösserer Grösse. Was schon bitz schad wäre.
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1450 kcal
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Fett: 113,59g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 47,55g.
Frühstück: Mayonnaise, Migros Spargeln, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bruno's Best Salatsauce Französisch, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Abendessen: Ofengemüse, Migros Grillkäse. Snacks/Sonstiges: Camembert, Fol Epi Legere. mehr...
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