|
Geburtstag gefeiert und genossen 🎂🥂
|
77,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 47,10g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 123,77g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Crunch Müesli, Erdbeeren, Pflaumen, Heidelbeeren, Mangos, Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja, Äpfel, Coop Naturaplan Bio Baumnüsse. Abendessen: Bruno's Best Salatsauce Französisch, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Grüner Blattsalat, Spitzpaprika, Migros Bio Bouillon Gemüse, Coop Vollrahm, Olivenöl, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Sellerie, Karotten, Lauch, Topinambur, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Salami, Harter Parmesan, Dar-Vida Tomaten&Basilikum, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
♥️liche Gratulation.
Ich wünsche dir ein wunderschönes neues Lebensjahr.
07 Feb 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
|
07 Feb 22 vom Mitglied: Sabina_007
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabina_007's Gewichtsverlauf
|