Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 23,07g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 110,37g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Mittagessen: Wirz, Gemüse Bouillon, erbsen, kartoffeln, zwiebel, lauch, karotten. Abendessen: Gemüsebouillon, Hirz Joghurt Nature, Rapsöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Ingwer, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Kartoffeln, Blumenkohl, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Lidl Skyr Heidelbeere, Gewürzgurken, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Maestade Schinken, Dulano Gebackene Pouletbrust. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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