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Aus 2 Litern Rohmilch wurden 410 g super leckerer Frischkäse (und 1 Liter Molke) 👍🤩 Nächstes Mal kommen Kräuter rein. Schönen Freitag euch allen!
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1569 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 152,13g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Migros Molke-Drink, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Migros Bio Flohsamenschalen, Migros Bio Chia-Samen, Apple, Denner Magerquark, Tap Water, Tap Water. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot, Green pea hummus, Vanilla-Protein Cake, Coop Crème à Café. Abendessen: Crane Whey Protein, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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 Kommentare
😋😋😋 Da sieht ja Hammer aus. Ob ich jetzt damit auch noch anfangen will 😁.
08 Okt 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Es ist Hammer, kann ich dir nur empfehlen 👍😊 Das ist eigentlich wie dein Paneer in der Herstellung, nur ohne das 'in Form pressen' am Schluss 🤔 So einfach und lecker, dass ich mich fast über mich ärgere, weil ich das erst jetzt ausprobiert habe 😉🙃
08 Okt 21 vom Mitglied: Inishkin
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➡️ Paneer muss ich auch ausprobieren 👍😊🤗💖 Ist das Leben nicht einfach wunderbar? 😍🥰❤🐺🐉🙏
08 Okt 21 vom Mitglied: Inishkin
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Super... Dir auch einen schönen Freitag 🤗
08 Okt 21 vom Mitglied: D..k04
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08 Okt 21 vom Mitglied: Inishkin
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Super! Vielen Dank für's teilen! 💪
Welche Milch hast du benutzt und was machst du mit der Molke ?
Gibt's Nährwerte ? 🤔
08 Okt 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Ich habe Kuhmilch direkt vom Bauernhof benützt. Die Molke soll gesund sein und sich prima eignen zum Brotbacken oder in Smoothies. Sie besteht hauptsächlich aus Wasser, sie enthält Milchsäure und Vitamine b1 und b2, kalium, calcium, phosphor und andere Mineralstoffe. 100 ml haben 26 kcal, 4.4 KH, 1.5 EW, 0.3 Fett
08 Okt 21 vom Mitglied: Inishkin
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👌Super geworden Inishkin 💕 Aerger dich bitte nicht, sondern freu dich dass du was Neues erfolgreich ausprobiertest!
08 Okt 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Vielen lieben Dank für die Info....👍😘
08 Okt 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Genussmenschen unter sich 😊
08 Okt 21 vom Mitglied: riznarf
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27 Nov 21 vom Mitglied: chickenw
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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