Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1369 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 128,68g | Kohlh: 72,06g.
Frühstück: Nespresso Kapseln, Emmi Milch Laktosefrei, Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: bouillon, Wirz, Siedfleisch, erbsen, kartoffeln, zwiebel, lauch, karotten. Abendessen: Coop Ilios Feta, Tomaten, Mozzarella, Grüne Paprika, Rote Zwiebeln, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Radieschen, Gurke (Geschält), Grüner Blattsalat, Coop Pouletbrust, Uncle Ben's Langkorn-Reis, Oliven. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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