Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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956 kcal
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Fett: 22,55g | Eiw: 100,11g | Kohlh: 73,78g.
Frühstück: Nespresso Kapseln, Emmi Milch Laktosefrei, Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Appenzeller Mostbröckli, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Honigmelonen. Abendessen: Mayonnaise, Senf, Knollensellerie, bouillon, Wirz, erbsen, kartoffeln, zwiebel, lauch, karotten, Bell Siedfleisch. Snacks/Sonstiges: Essiggurken, Migros Schoggistängeli, Bier, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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