Inishkin's Notizen, 17 Jul 21

Habe mir endlich mal die Zeit genommen um bebeberlin's Eiweissbrot auszuprobieren. Kann es kaum erwarten bis es Zeit für's Mittagessen ist, es riecht sooo gut. Hatte keinen geschrotteten Leinsamen, habe das mit tricolor Quinoa ersetzt, plus ein paar Kerne

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1699 kcal

Fett: 69,25g | Eiw: 116,27g | Kohlh: 169,70g.   Frühstück: Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Blévita Thymian-Meersalz, Apple. Mittagessen: Tap Water, Cucumber, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Green Olives, Wasa Original Knäckebrot, Eiweissbrot 3B, Tap Water, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Hummus with olive oil. Abendessen: Kefir ice cream strawberries, M-Budget Magerquark, Eiweissbrot 3B, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mehr...