Frühschwimmen…. abends etwas Kraft…
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72,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 49,46g | Kohlh: 35,36g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Grill Mi Cheese Steak, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Gemüse, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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