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1285 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 115,33g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Migros Spargeln , Migros Bio Rote Linsen. Abendessen: Butter, Omelett, Sbrinz Sbrinz, Frischkäse, Spargel. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Gewitterspaziergang mit Emma - 58 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, 12.14 Faszien Workout, Bindegewebe, Gabi Fastner - 38 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Versuchs mal mit ein wenig mehr Butter oder Fett. Ohne schafft es unser "Ofen" einfach nicht, Kalorien zu verbrennen.
19 Mai 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Das ist Zmittag mit Kohlenhydraten. Znacht ist mit mehr Fett.
19 Mai 21 vom Mitglied: keinfeedback
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19 Mai 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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