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1224 kcal
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Fett: 92,25g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 43,95g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: M-Budget Frischkäse, Migros Bio Feta, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Abendessen: Champignonsauce, Blattsalat mit Ei, Tomate, und / oder Möhren, Omelett oder Rührei mit Käse. Snacks/Sonstiges: Baumnüsse, Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettfrei, Pasteurisiert). mehr...
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3095 kcal
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Bewegung:
Abendspaziergang Andi - 43 Minuten, 7.14 Fit im Frühling, Streching, Gabi Fastner - 42 Minuten, BBP mit Katja Seifried - 23 Minuten, Fit im Frühling, Frühlingstanz, Gabi Fastner - 39 Minuten, Bauch-Challenge 4.3, Corinna Frey - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Wahnsinn was du täglich an sport treibst🤩toll
06 Apr 21 vom Mitglied: Jennifer91‘
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kurzarbeit... ich steck die zeit in sport.
06 Apr 21 vom Mitglied: keinfeedback
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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