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1266 kcal
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Fett: 71,70g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 56,16g.
Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Käse, Butter, Leerdammer Lightlife, Le Petit Moulin Proteinbrot mit 5% Rüebli. Abendessen: Naturjoghurt, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren, Chili Sin Carne. mehr...
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3389 kcal
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Bewegung:
Spaziergang Dani, B, S - 1 Stunde und 13 Minuten, Osterhasen-Workout, Gabi Fastner - 31 Minuten, Vitaparcours plus hin & retour Max - 1 Stunde und 26 Minuten, Hantelübungen Anfänger, Corinna Frey - 20 Minuten, 3.14 Fit im Frühling, Figur Straffen, Fastner - 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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 Kommentare
...autsch. Hoffentlich ist das Knie morgen wieder ok. Ich hätte aufhören sollen. Gute Nacht.
03 Apr 21 vom Mitglied: keinfeedback
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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