keinfeedback's Notizen, 16 Mrz 21


Diätkalender ansehen, 16 März 2021:
1236 kcal Fett: 77,49g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 54,20g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Tee ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Weißkohl, Grüner Blattsalat, Zwicky Gelberbsen. Abendessen: Migros Säntis Bergkäse, Coop Karma Hummus Nature, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Migros Le Gruyère. mehr...
3353 kcal Bewegung: Abnehmen 19 von 21, nur Pilates - 39 Minuten, Spaziergang Birgit - 1 Stunde und 5 Minuten, Velo Tierarzt retour - 27 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Bauch Challenge 1.2 von 4, Frey - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 49 Minuten, Abnehmen 18 von 21, Fastner - 50 Minuten. mehr...


Kommentare 
...auch Reste von gestern (Gelberbsen und Weisskohl) - obwohl sich das morgen auf der Waage nicht gut macht 🤷‍♀️. 
16 Mrz 21 vom Mitglied: keinfeedback

     
 

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