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851 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 32,63g | Kohlh: 43,99g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Salatsauce, 80 Tage Salt. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Omelett oder Rührei mit Käse. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Cooldown und Streching - 21 Minuten, Abnehmen 7von21 - 37 Minuten, Schuhe einlaufen mit Andi - 1 Stunde und 24 Minuten, Fit in... Tag 26 von 28 - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ich habe mir nach 2 Wochen mit täglich 8-14k Schritten richtig gute Trekking-Schuhe gekauft und habe sie nach dem Bürotag gleich eingelaufen.
05 Mrz 21 vom Mitglied: keinfeedback
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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