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1116 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 71,48g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Schweizer Käse, Ei, Taifun Tofu Natur, Zwiebeln, Schlagsahne, Champignons, Knorr Bratensauce. Abendessen: Frischkäse, Ofengemüse, Spargel. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch. mehr...
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3399 kcal
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Bewegung:
Dehnen und Lösen, Fastner - 28 Minuten, Hüftstabilisation - 20 Minuten, Dehnen und Hüfte - 1 Minute, Haltung Aufrichtung - 22 Minuten, Minitrampolin - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Fit in... Tag 24/25 - 27 Minuten, Abnehmen Tag 6 von 21, Fastner - 37 Minuten, Velofahrt Hofladen - 20 Minuten, Spaziergang Jasmin und Edi - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Jägerpfanne mit Käseomlette und Tofu
04 Mrz 21 vom Mitglied: keinfeedback
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