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984 kcal
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Fett: 69,53g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 45,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: M-Budget Frischkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Taifun Tofu-Wiener, Butter, Spargel. Abendessen: Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren, Omelett oder Rührei mit Käse. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Tee ungesüßt. mehr...
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706 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Nitendo Ringfit - 24 Minuten, Fit in... Tag 13 und Rumpf - 40 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ich habe euch nachgemacht! Super Idee - nie schmackhafteren Spargel gegessen.
25 Feb 21 vom Mitglied: keinfeedback
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En Guete sieht lecker aus 👍
25 Feb 21 vom Mitglied: seamaster77
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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