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1001 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 57,35g.
Frühstück: Spiegelei, Migros Proteinbrot, Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch. Abendessen: Schlagsahne, Kaffee mit Milch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Migros Edamame. mehr...
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898 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Nitendo Ringfit - 42 Minuten, Therafit und Zirkeltraining - 1 Minute, Apple Health - 21 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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