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1141 kcal
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Fett: 84,36g | Eiw: 42,96g | Kohlh: 52,85g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Valflora Creme Fraiche Kräuter, Butter, Spiegelei, Migros Proteinbrot, Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coop Naturaplan Bio Winter-Gemüsesuppe. Abendessen: Grill Mi Cheese Steak, Gemischter Salat mit Dressing, Anna's Best Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt. mehr...
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622 kcal
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Bewegung:
Leistenmuskulatur trainieren - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Theraband Schultern Arme Rücken - 35 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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