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1133 kcal
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Fett: 74,11g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 58,19g.
Frühstück: Tee ungesüßt. Mittagessen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Migros Bio Tofu Nature, Gemüsesuppe. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Omelett oder Rührei mit Käse. Snacks/Sonstiges: Fol Epi Käse, Kaffee mit Milch. mehr...
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932 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Nitendo Ringfit Adventure - 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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