Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 86,03g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 224,90g.
Frühstück: Migros Blütenhonig, Léger Magermilch, Migros Reis Carolina, Sun Queen Mandeln, Kiwi, Maisstärke. Mittagessen: Zucchini, Aubergine, Zwiebeln, Léger Hackfleisch, Tomatenmark, Olivenöl, Longobardi Pomodori Pelati Triturati. Abendessen: Oh! High Protein Eiweiss, Ei, Karotten. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Kellogg's Cornflakes, Baileys Baileys, Mousse au Chocolat, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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