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1195 kcal
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Fett: 88,93g | Eiw: 50,34g | Kohlh: 64,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Salatgurke, Migros Bio Bouillon Gemüse, Coop Ilios Feta, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Weißkohl. Abendessen: Baumnüsse, Gekochtes Ei, Salatsauce, Betty Bossi Nüsslisalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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439 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Nitendo Ringfit 2 - 1 Stunde und 20 Minuten, Nitendo Ringfit Adventure - 40 Minuten, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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