Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 80,09g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 83,56g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Mittagessen: Provolone, Denner Vorderschinken, Portwein, Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Terrasuisse Rindsplätzli Minute. Abendessen: Coop Qualité & Prix Kräuterbutter, Chirat Kressi Kräuter Weinessig Mild Gewürzt, Olivenöl, Gurke (Geschält), Grüner Blattsalat, Rote Beete, Karotten, Coop Pouletbrust, Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Jean-Louis Tomme à la Crème, Zweifel Piri-Piri, Radieschen, Sellerie, Gartenkrone Stangenspargel, Karotten, Valflora Crème Fraîche. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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