Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 66,15g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 77,62g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Mittagessen: Brot, Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini, Migros Schweinsplätzli Nierstück. Abendessen: Rapunzel Tahin Sesammus, Olivenöl, Aubergine, Tomaten, Radieschen, Karotten, Sellerie, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Terrasuisse Rippli Nierstück Geräuchert, Anna's Best Bündner Gerstensuppe. Snacks/Sonstiges: Lidl Noix de Pécan, Isey Skyr Noix de Coco, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Möhren. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Indoor Bike - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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