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984 kcal
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Fett: 22,61g | Eiw: 50,34g | Kohlh: 146,44g.
Frühstück: Ovomaltine Ovo Drink, Leitungswasser. Mittagessen: Wasser, Lachsbrötchen. Abendessen: Leitungswasser, Coop Pouletbrust, Gekochte Karotten, Migros Kartoffeln Festkochend. Snacks/Sonstiges: Tee, Migros Himbeersirup, Banane. mehr...
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3725 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Treppensteigen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 2 Stunden. mehr...
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joegeli's Gewichtsverlauf
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