joegeli's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Do 3: 70 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,32g
 
2,14g
 
14,38g
- -
August 2020
Mi 26: 129 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,13g
 
5,43g
 
22,44g
3477*  3348
Di 25: 507 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,14g
 
13,31g
 
69,34g
5396*  4889
Mo 24: 458 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,69g
 
18,86g
 
69,53g
3784*  3326
Do 20: 139 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,14g
 
3,81g
 
23,21g
- -
Mi 19: 122 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
8,00g
 
15,00g
3093*  2971
Di 18: 44 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,37g
 
0,77g
 
3,32g
3247*  3203
Do 13: 403 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,94g
 
13,52g
 
61,06g
3375*  2972
Di 11: 6 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,15g
 
0,33g
 
0,84g
- -
Mo 10: 567 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,30g
 
37,40g
 
77,06g
2326*  1759
Juli 2020
Fr 17: 117 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,80g
 
14,40g
 
4,40g
- -
Sa 11: 509 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
18,68g
 
89,86g
- -
Fr 10: 198 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,43g
 
6,21g
 
24,20g
3221*  3023
Do 9: 632 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,20g
 
19,76g
 
110,16g
3451*  2819
Di 7: 333 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,13g
 
31,69g
 
30,03g
- -
Mo 6: 330 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,09g
 
8,97g
 
44,85g
- -
So 5: 328 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,23g
 
10,33g
 
57,90g
5818*  5490
Fr 3: 275 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,72g
 
9,05g
 
42,25g
- -
Do 2: 501 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,47g
 
33,99g
 
58,40g
2633*  2132
Juni 2020
Di 30: 242 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,62g
 
6,85g
 
42,22g
4974*  4732
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