|
|
795 kcal
|
Fett: 18,02g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 91,06g.
Frühstück: Zitronenwasser, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, Gemüse, Tee. Abendessen: Tee ungesüßt, Coop Silser Tessinerbrot, Möhren, Gurkensalat, Migros Pferdefleisch. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
|
|
4333 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Treppensteigen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 2 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joegeli's Gewichtsverlauf
|