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2551 kcal
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Fett: 86,43g | Eiw: 208,42g | Kohlh: 231,10g.
Frühstück: Migros Proteinbrot, Gefrorene Kirschen, Ei, Coop Qualité & Prix Magerquark, Migros Vollkorn Haferflocken, Foodspring Whey Protein Vanille. Mittagessen: Gefrorene Kirschen, Migros Vollkorn Haferflocken, Foodspring Whey Protein Vanille, Coop Halbfettquark, Migros Proteinbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Abendessen: Möhren, Crane Protein Riegel, Anna's Best Ananaswürfel, Gelbe Paprika, Anna's Best Alicesalat, Blumenkohl, Coop Prix Garantie Crevetten, Thunfischsalat, Migros Feta Xenia, Karottensalat, Anna's Best Kartoffelsalat, Randen Salat. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugel, Migros Basler Leckerli, Foodspring Protein Bar. mehr...
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dimitri.kindle's Gewichtsverlauf
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