Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
70,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 114,56g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 88,71g.
Frühstück: Coop Naturafarm Pastrami, Leerdammer Original, Hirz Waldbeeren Joghurt, Coop Pouletbrust, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Banane, Chicoree, Orangensaft, Migros Emmentaler, Nudelauflauf, Mortadella. Abendessen: Zwiebeln, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Olivenöl, Kidneybohnen (Dose), Karotten, Grüner Blattsalat, Rettich, Spinat, Migros Rinderfilet, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Farmer Soft Himbeer. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabina_007's Gewichtsverlauf
|