Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 235,14g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 134,06g.
Frühstück: Mangos, Birnen, Granola, Hirz Joghurt Nature, Kiwi. Mittagessen: Blumenkohl, Karotten, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch, Erbsen, Parmesan (Gerieben), Emmi Milch Laktosefrei, Rama Rama mit Butter, Weißes Mehl. Abendessen: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Linsensalat, Kichererbsensalat, Coop Prix Garantie Frischkäse, Ei, Rote Paprika, Lauch, Champignons, Aubergine, Zucchini, Sellerie. Snacks/Sonstiges: Hirz Joghurt Nature, Ferrero Joghurt-Schnitte, Apfel, Espresso. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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