Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
|
74,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 82,63g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 148,44g.
Frühstück: Nespresso Espresso Macchiato, Sun Queen Cranberry, Léger Joghurt Nature. Mittagessen: Migros Chäschüechli, Grüner Blattsalat. Abendessen: Coop Qualité & Prix Kichererbsen, Betty Bossi Taboulé-Salat, Olivenöl, Cantaloupe Melonen, Rettich, Grüner Blattsalat, Essig, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Radieschen, Dosenmais, Chilischoten, Getrocknete Tomaten, Sellerie, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Romers Laugen-Butterbrezel, Espresso. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabina_007's Gewichtsverlauf
|