Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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68 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 124,88g | Kohlh: 193,35g.
Frühstück: Coop Qualité & Prix Apfelschnitze, Ovomaltine Ovo Drink, Blaubeeren, Léger Magermilch, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli. Mittagessen: Himbeeren, M-Budget Magerquark, Léger Magermilch, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Abendessen: Valflora Crème Fraîche, Falafel. Snacks/Sonstiges: Protein Cookie, IronMaxx Imperius, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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