|
|
1786 kcal
|
Fett: 41,62g | Eiw: 175,57g | Kohlh: 201,28g.
Frühstück: Nektarinen, Léger Magermilch, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Coop Proteinbrot, Migros Bio Bündner Bergkäse, Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, Migros Cherrytomaten, Eisbergsalat, Skyrella Skyrella. Abendessen: Proteinriegel, Léger Magermilch, Himbeeren, M-Budget Magerquark, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Blaubeeren, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Getrockneter Apfel, Getrocknete Feigen, Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1893mel's Gewichtsverlauf
|