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1736 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 159,49g | Kohlh: 232,97g.
Frühstück: M-Classic Türkische Aprikosen Getrocknet, Migros Reis-Waffeln, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Léger Magermilch. Mittagessen: Migros Berner Alpkäse, Coop Naturaplan Wildreismix, Blumenkohl, Coop Prix Garantie Crevetten, Barilla Toscana Kräuter, Migros Cherrytomaten, Karotten. Abendessen: Blaubeeren, M-Budget Magerquark, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Migros Basler Leckerli, Adez Outstanding Oat, Skyr Mango Passion, Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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1893mel's Gewichtsverlauf
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