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04 März 2019
J'ai lâché fatsecret ces derniers jours, par flemme, mais je n'ai laché ni ma diète ni la muscu (3x par semaine fullbody) et je vais commencé aujourd'hui le yoga...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,3 kg
15,7 kg
0,3 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
31 Januar 2019
Petite augmentation, mais la c'est bien parce que c'est du muscle... 3 séances de full body par semaine, ça commence à porter ses fruits...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,2 kg
15,8 kg
0,2 kg
100%
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
23 Januar 2019
Bizarre, j'ai perdu 800 grammes depuis ma dernière pesée... Alors que je mange plus que pendant mon régime...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,5 kg
16,5 kg
0 kg
100%
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
22 Januar 2019
pas pris de poids malgré quelques entorses pendant mes 4 jours de ski ! Je suis content.
Séance muscu aujourd'hui.
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
67,3 kg
15,7 kg
0,3 kg
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
12 Januar 2019
Je pars skier, donc plus d'entrée pendant 4 jours, mais je ne ferais pas d'orgie...
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