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Bizarre, j'ai perdu 800 grammes depuis ma dernière pesée... Alors que je mange plus que pendant mon régime...
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66,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2089 kcal
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Fett: 95,22g | Eiw: 149,33g | Kohlh: 160,52g.
Frühstück: Auchan Comté, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Mittagessen: Poulain Noir Extra, Pain Complet, Huile Végétale de Colza, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Abendessen: Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, P'tit Déli Barres Fruits Rouges, Seeberger Mélange de Noix, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Salade Composée, Kraft Philadelphia Light Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Myprotein Caséine Micellaire, Scitec Nutrition Barre Protéinée. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jlbrugger's Gewichtsverlauf
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