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Gewichtsverlauf

Startgewicht

103,7 kg

Bisher verloren: 0,8 kg

Aktuelles Gewicht

102,9 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

79,4 kg

Still to go: 23,5 kg

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	Pam Taylor
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,3 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Verlust von 1,3 kg pro Woche

Kalorien: 276kcal | Fett: 22,88g | Kohlh: 10,57g | Eiw: 7,96g

Fried cabbage with tomatoes and smoked sausage.

Kalorien: 117kcal | Fett: 3,47g | Kohlh: 8,04g | Eiw: 14,32g

A healthier low calorie "chicken-salad-like" sandwich.

Kalorien: 73kcal | Fett: 2,16g | Kohlh: 10,98g | Eiw: 2,59g

A delicious healthy appetizer or side dish with black beans, corn, peppers and tomato.

Kalorien: 103kcal | Fett: 4,62g | Kohlh: 12,75g | Eiw: 3,27g

A better for you macaroni salad with lower fat and calories without sacrificing taste.

Kalorien: 302kcal | Fett: 7,02g | Kohlh: 36,11g | Eiw: 25,26g

A healthy take on a classic Greek casserole

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