finette14
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
82 kg
Bisher verloren: 1,9 kg

Aktuelles Gewicht
80,1 kg
Erfolg: Verlust von 1,9 kg pro Woche

Zielgewicht
70 kg
Still to go: 10,1 kg
bonjour
il y a un an
j’ai fait un Burnout. toujours suivi et soignée pour.
je fait de l’hypothyroidie ce qui n'arrange rien pour le poids.
je reprends le cours de ma vie.
mon traitement fait monter mon cholestérol. étant déjà en surpoids.
j'ai 62 ans et j'ai 4 enfants de 42 à 30 ans.
là je suis motivée pour perdre du poids et surveiller le cholestérol.
cette application me paraît pas mal.
voilà c’est parti !!!!

finette14's Gewichtsverlauf


Du folgst

Leïla.26
   

finette14's Kochbuch

Kalorien: 125kcal | Fett: 1,44g | Kohlh: 26,47g | Eiw: 2,77g
Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
Kalorien: 133kcal | Fett: 6,79g | Kohlh: 12,88g | Eiw: 5,61g
Tortilla
Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.
Kalorien: 491kcal | Fett: 37,60g | Kohlh: 8,80g | Eiw: 27,66g
Crevettes Lait de Coco et Curry
Des crevettes roses dans une sauce coco/curry.
Kalorien: 103kcal | Fett: 5,08g | Kohlh: 14,37g | Eiw: 2,98g
Ratatouille
Excellent accompagnement 100% légumes.
Kalorien: 220kcal | Fett: 4,53g | Kohlh: 31,30g | Eiw: 12,70g
Lentilles Corail à l'indienne aux Petits Légumes
Un accompagnement complet qui peut s'accompagner aussi bien de viande rouge, que de viande blanche que de poissons
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