Hallihallo
bin zwar schon eine ganze Weile dabei, jedoch noch nicht so ganz erfolgreich. Ich ernähre mich mit Bioprodukten und regional, kaufe viel auf dem Wochenmarkt ein. Ich habe 2 Kinder 19 und 20 Jahre alt. Habe leider nie mehr das Gewicht erreicht (64 kg), dass ich vor der Schwangerschaft hatte und seit ich 50 bin ist es sogar schwierig das Gewicht zu halten. Jetzt versuche ich mein Gewicht mit Low Carb Ernährung zu reduzieren. Ich mache recht viel Sport gehe 2 x in der Woche ins Studio, 2 x Laufen und 1 x Yoga. Dank einer Polaruhr habe ich meine Aktivitäten im Blick.
Die Seite finde ich toll, da kann ich mich doch immer wieder motivieren durch tolle Beiträge, Bilder etc.
Ich bleibe zuversichtlich.